C'est sec lol, tu le prends comment le muesli? À part les yaourt 6:!
Merci pour tes reponses :o
C’est vrai que ça cale de fou !
Le muesli sinon c’est très gourmand et
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Ohhh outchma inooo achem i3awen sidarbi :(
Sgenfa chweyt, essaye de ne pas trop bouger.
Perso je me suis levée que pour ma douche et mes prières et encore je dois réfléchir à chaque pas
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En fait le souci c'est qu au moment du maghreb je n'arrive pas à manger beaucoup.
Le 2 eme jour, j'avais pris de la harira et un plat (tres peu meme pas bcp) ben j'étais au bord du malaise en
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Oui les fruits secs c'est top le souci c es que ça cale beaucoup aussi et après je me sens mal
Non je ne suis pas du tout maigre, poids normal!
Je conseille tjs aux gens de
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Le jus d'orange je le prends au ftour depuis le debut, je vais peut etre le garder pour le shour 6:!
C'est vrai beaucoup conseillent l'huile d'olive.
Tu te fais un grand
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Pas faux pour les fruits secs bien vu je note, en plus c'est gras donc ça donne de l'énergie pour plus lgt
Salam
Prend de fruits sec , des dattes , des amandes, noix
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Il me semble que d'habitude déjà tu as un petit appétit c'est ça?
Moi c'est le contraire je pouvais me faire 5 repas par jour, c'est ce qui faisait que maintenais mon poids.
Ajd au shour
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C'est à en vomir, arabic. Arrête tes bêtises, tu es intelligent alors réfléchis un peu avant de dire des choses aussi grosses et graves.
Ah non pour le coup là je suis
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