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D'accord merci pour les conseils !(tu) Mdr, faut surveiller son alimentation. Les fruits c'est bon, mais ça reste du sucre, donc faut gérer quand même. Mange des légumes ...More
C 1 ceinture ou gilet avec des poids de 30 kg ou 50 kg Quand tu fais du sport sa t'aide a perdre du poids . Je connais pas du tout qu est ce que c’est? Tout ce que je sais ...More
Barak'Allah oufik je vais aller voir ! ? decathlon, ça coute pas cher de mémoire c'est 40 ...More
Barak'Allah oufik (tu) C’est physiologiquement impossible de cibler une perte de poids, faire des exercices qui cibles abdos les renforces mais ça ne ciblera jamais la graisse à ...More
C cool j'espère que sur moi sa marchera Es que tu c les prix un peu près et ou on peut en acheter ? Merci oui si tu vas courir lestée ça brule plus de calories ou si ...More
Je veux perdre du ventre , sa fait un petit moment que je fais des exercices pour ma sangle abdominale et gainage et sa bouge pas !?? A part si tu fais de la muscu pour faire des ...More
As salam alaykoum Je fini mon paquet de gâteau et je commence ! :ptdr: Non plus sérieusement je mange pas beaucoup, je pense c plus le coté qualitatif pour moi ! Pourtant je mange beaucoup ...More
Oui lesté gilet et ceinture je connais pas ça perso je connais les gilets lestés qu'on porte pour faire des exercices ou courir des fois, mais ceinture de poids ça ne me ...More
Oui c sa ! Salam, une ceinture lesté tu veux ...More
[] Re: Lol il y a que a moi que sa arrive ?
21 novembre 2020 à 14:14
Lol aujourd'hui j'ai pas fait le truc avec le doigt ! Je suis guérie de mon addiction ! Très bien Al Hamdoulillah ? C'est dur de passer du Tech à un livre, mais on va y ...More
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