Oui juste si tu vois un groupe de soeur habiller en bleu cours très loins Je veux parler de mes problèmes à des sœurs de la mosquée vous croyez qu'elles vont m'aider ...More

Comment on fait pour augmenter l’endurance ? Normalement pour faire une diète et un programme qui fonctionne bien il faut connaitre ton poids, ta taille, ta morphologie et tes ...More

Waw ça doit être pas mal la marmita machin c’est des choses que j’avais même pas penser haha Ah oui, tu peux faire aussi une sorte de marmita, tu fais revenir les oignons, ...More

Le plus dure pour moi c’est d’arrêter les boissons J’ai déjà arrêter les boissons type gazeuse comme coca etc Mais bon c’est pas vraiment le gaz le problème mais le sucre ...More

Des vidéo y en a tellement que je sais pas qui dit vrais ou pas Aleykoum salam, qui t'a conseillé ce ...More

J’aime le manger rapide les choses faciles à préparé mais bon faut que j’arrête avec tout ça En légume je suis carotte petit pois pomme de terre flageolet jcroi que c’est tout ce que ...More

Les sucre lents pates riz faut arrêter ? Oula l’organisme en a besoin non ? C’est quoi le gras saturé et insaturé Perdre 15kilos et être sec , seul moyen : manger des ...More

Oula le matin j’arrive pas à manger encore pire si c’est quel que choses don j’ai pas l’habitude de manger mais pour le reste c’est logique mais je compte faire ça mais avec le même ...More

Par ce que y’a pas beaucoup de choses que j’aime en réalité c’est ça qui me bloque depuis des années C’est pour ça que j’ai penser à un plat qui me dégoûterais pas et que je ...More

Tu sais moi j’envie les pauvres ! Car il on beaucoup de bienfait mais qu’on ne vois pas Leurs épreuves ne dépasse pas leurs capacité Tu sais pourquoi je l’es envie ? Car tu ...More