Justement le changement physique ça vient avec le temps , il faut que tes efforts s'inscrivent dans la durée ! Tu peux ajouter au gainage et à la marche ,la gymnastique et le footing ! Tu pourrais
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Salam
Allah a pardonné au prophète Muhamad saws ses péchés du passé et du futur comme nous le montre ce hadith : Selon ‘Aïcha - qu’Allah soit satisfait d’elle : « Quand le Messager
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Les exercices à domicile sont une alternative à la salle ...Tu peux effectivement t'exercer chez-toi avec le minimum histoire de garder la forme ?.
Moi je fais de la musculation donc c'est plus
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Oui j'en fais... merci et à toi de même ma grande ?
Ça va aussi je te remercie.
Ah excellent ! Tu fais de la muscu?
Bin oui quel question ibnwahid toi aussi tu es un
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Salam à toi
D'accord Madame ne vous en faîtes pas et merci du compliment ?
Vous êtes trop orgueilleux monsieur! On ne fait que discuter zen.. cela me fait penser aux
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Je suis plus doux qu'un agneau ma grande et tu n'as rien fait de grave donc pas de raison de t'en faire ☺
Ah d'accord ?
J'ai eu peur quand même
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Niania niania nia "UN POINT C'EST TOUT" niania niania nia , c'est ça Oui !
Si tu n'accordes aucun crédit à mes dires, tu ne réponds pas à mon message !
Je dis et
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Non je digère facilement mashallah seulement je suis un sportif donc ça explique un peu tout :ptdr:
Hannn 3 :^o
Mashaa Allah pour ton estomac :ptdr:
La digestion doit
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