Salam Aleykoum
À chacun son combat et on se doit de le mener jusqu'au bout même si c'est dur
Et les plans d'Allah son bien meilleurs que nos rêves
Il y'a une chose laquelle personne ne
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Oui grandement besoin c'est pas évident c'est pas si simple que ça quand on a des troubles cognitifs
Je veux bien regarde quelques vidéos via youtube voir ce que ça donne comme je ne connais
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Salam Aleykoum
Thérapie cognitive, c'est intéressant et trouve
Je trouve que c'est super considérablement passer de 2h à 8h par nuit waouh ?
Oh que je sais ce que c'est de perdre
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Ah d'accord ça va donc 6h c'est raisonnable
Ma maladie me cause des troubles du sommeil et pas que tu vois
Oui c'est pas suffisant j'avoue le plus dur c'est quand je ressort du boulot ta pas
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Pour être honnête de base j'en consomais bcp mais mtn je suis passé à 1 café par jour
Là par exemple je suis en repos je reprends la semaine prochaine Insha'Allah, ben il m'arrive de dormir
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