Il faut que tes entraînements soient intenses et que tu manges sainement et en quantité.
Quand on est sérieux, c'est durant les 6 premiers mois qu'on prend le plus. Haha
Prends des poids
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Ca dépend de ta situation. Si tu restes chez tes parents car tu n'en as pas les moyens de partir, ca craint. Sinon, non.
Mais bon, c'est surtout considérer les gouts des femmes qui t'assurera
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