Eh oui mybs fort comme un Turc je suis :D
T'inquiète je travaille pour quitter le salariat, mon projet est en marche !...
Ouais je la sort ma voiture, elle me manque, tout les jours... Faut la
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Olalaaa mdrrrr :oups:
Tu me l'aurais dit avant, j'aurais éviter de te dire quoi manger... :X
De rien, c'est normal d'aider.
Je mange pas le matin mdr
C’est une torture
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Bah écoute lilyy. Y'a pas de secret faut que tu mange beaucoup et bien :D
Le matin mange des flocons d'avoine par exemple, avec du sirop d'agave pour donner un goût sucrée..
Tu peux boire
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Tu met combien de grammes de whey dans ton shaker ?
C'est quoi comme whey attention certaines sont médiocres....
Privilégie les sites internet que les magasins de sport...
Nutrimuscle,
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Quelle sont tes objectifs ?
Si tu veux sécher, tu peux faire de la corde à sauter
Ou tu monte sur le tapis de course, et tu court de toutes tes forces, 1 à 2 minutes puis tu baisse
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Selam,
T'es séances doivent être intenses et courtes ; sa sert à rien de se tuer pendant 1h30 dans les salles... C'est contre productif...
- Maximum 1heures 1 jours sur 2
- 10 a 14
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Aahhaa :D
Mdrrrrrr... J'aime bien ouais, sa me détend un peu. Sa fait du bien de voir que dans d'autres pays, c'est plus chaleureux...
Moi, comme d'habitude hein, mes journées ne sont pas
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Je suis d'accord avec toi, ton daron l'anti vaxx c'est un putain de féministe.
Qu'il aille voir sur yabies si j'y suis B)
Je ne comprends pas dans mon ancien
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