Whey j'ai déjà essayé 3 mois plus une cure de fenugrec, marche pas sur moi. Lol, je sais pas d'où j'ai sorti le 1000, merci je vais le tester! C’est affreux le gainer mdr ...More

Prendre deux doses c'est vraiment chiant (700 ml d'eau plus 2 méga doses de mass gainer) c'est dur et le pire c'est que je prends très peu... Ce que je vais faire c'est qu'après le ramadan je ...More

"Comme tu fais, on te fera", donc ton "tu t'égares mais merci pour ce témoignage" dégoulinant de condescendance et SURTOUT sans argumentation derrière... lol. Je vais rien te demander, tu veux ...More

De rien, merci pour ton absence d'argumentation, tu me demandes en quoi la génétique peut influer sur la prise ou perte de poids, je te donne un exemple concret, tu n'as plus d'arguments... tu ...More

Avec plaisir :) J'ai acheté tout le matos (j'ai 150kg de poids, 4 haltères et une barre), me manque que les machines et un banc (pour les machines j'irai en salle et je peux faire du développé ...More

De nombreux versets disent que Allah guide qui il veut et laisse les autres dans l'ignorance. Depuis l'arrivée de Mahomet, il y a une seule religion liée à Allah, c'est l'islam. Nan je parle des ...More

Normalement elle dure 1h, là vu que j'ai enlevé quelques exos elle fait environ 35- 40 minutes. Je prenais du mass gainer après la séance mais j'ai arrêté depuis 1 mois avant le ...More

Je parle de ce que je connais, je suis ectomorphe en 1 an où j'ai consommé chaque jour plus de 1000calories de plus, j'ai pris 2.5 kilos en 1 an... Je devais me forcer et c'était chiant (allant ...More

Je fais ma séance de muscu 1 h avant le ftour comme ça dès que je termine je mange mais j'ai mal à la tête et mes performances sont vraiment moins bonnes... Donc je fais moins d'exercices (je ...More

Nan, soit elle a essayé mais elle PEUT PAS (tu comprends la difficulté que certains peuvent avoir pour prendre ou perdre du poids? C'est pas de la mauvaise foi, c'est la génétique qui est ...More