Salam Récapitulatif. Tu ne sors pas de chez toi. C’qui entraîne = Pas d’études, pas de travail, aucun gars sûr qui est en adéquation avec le culte. Ben ouais, aucun contact avec le ...More

Salam Pour un programme sportif débutant? Commencer doucement.... Commencer doucement? 6:! .. Il faut Commencer fort khti, chambouler le métabolisme :D Le plus important dans ...More

Salam J’te conseille (riz dinde pâtes saumon) fruits et si ta un mixeur tu en mixes une certaines variétés. Tu varies chaque jour. Tu peux additionner ton plat principal avec un peu de ...More

Salam J’ai repris sérieusement depuis quelques semaines. Adaptez bien vos diètes les répètes exos toussa toussa. Sommeil/récup. Le sport c’est important pour la santé en plus de ...More

Salam Bienvenue au club. J’ai un litige avec la paperasse :ill: ...More

Il ne faut pas que celle ci finisse par te rattraper. Adopte une attitude combative. Il faut maintenant travailler dessus et la dissiper, renaître. Kheir. Salam Je ne ...More

Salam S’apitoyer sur son sort n’a jamais mené nulle part. Sois combative. Pourquoi ne devrait on pas se plaindre ? Moi dans mon cas j'ai des raisons d'être ...More

Salam :ptdr: T’es chauve même de l’intérieur. :D T'as essayé les sites de rencontres ? ...More

Salam Balaye la. Faut conserver l’époque où il cachait leur seum au fond d’eux. ...More

Salam Reste comme t’es. Améliore toi, aiguise toi. Au bout de ton voyage tu auras satisfaction. Faire comme les autres, c’est renoncer à la qualité. Côtoie les meilleurs ceux qui te ...More