Salam
Récapitulatif.
Tu ne sors pas de chez toi.
C’qui entraîne = Pas d’études, pas de travail, aucun gars sûr qui est en adéquation avec le culte. Ben ouais, aucun contact avec le
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Salam
Pour un programme sportif débutant? Commencer doucement....
Commencer doucement? 6:! ..
Il faut Commencer fort khti, chambouler le métabolisme :D
Le plus important dans
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Salam
J’te conseille (riz dinde pâtes saumon) fruits et si ta un mixeur tu en mixes une certaines variétés. Tu varies chaque jour. Tu peux additionner ton plat principal avec un peu de
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Salam
J’ai repris sérieusement depuis quelques semaines.
Adaptez bien vos diètes les répètes exos toussa toussa. Sommeil/récup.
Le sport c’est important pour la santé en plus de
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Il ne faut pas que celle ci finisse par te rattraper. Adopte une attitude combative.
Il faut maintenant travailler dessus et la dissiper, renaître.
Kheir.
Salam
Je ne
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Salam
S’apitoyer sur son sort n’a jamais mené nulle part.
Sois combative.
Pourquoi ne devrait on pas se plaindre ?
Moi dans mon cas j'ai des raisons d'être
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Salam
Reste comme t’es. Améliore toi, aiguise toi.
Au bout de ton voyage tu auras satisfaction. Faire comme les autres, c’est renoncer à la qualité. Côtoie les meilleurs ceux qui te
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