Oui par semaines , j’ai édité mdr.
Les séances ça dépend des exercices et résultats voulus.
Et ca varie également d’un sex à l’autre.
Après en plus des minutes, il ya
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Salam caramel
Ben 4 x par semaine c’est bien, le corps a besoin de se reposer et enregistrer les modifications aussi apportées lors des exercices.
Le cardio , j’ai du mal à comprendre
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Oui t’as raison maman dassia, je relève le défi.
Si je perds, tu m’abats !
Merci allez lances toi le defi toi aussi le temps qu on passe sur yabi on le passera a une lecture
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Maman de assia, très bonne résolution pendant le ramadan que tu fais ..
Wa aleykoum salam wa ramathula wa barakathu a chaque Ramadan je le lance le defi je tiebs au max 10
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« Mes pecs qui bougent tout seuls »?? il m’a achevé ce con
Kerdesh, joue pas avec ça,je te le souhaite pas mais c’est chaud comme truc.
Maintenant si c’est vrai appel le 15 pour
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Salam
Garde à l’esprit que vous êtes jeunes mariés et que peut-être c’est nouveau pour lui et il angoisse le fait de se retrouver dans cette situation.
Avec un peu de temps il va
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