Salam aleikoum,
Fut un temps, je me posais les mêmes questions que toi.
J'en suis venue à la conclusion qu'il faut prioriser, et trouver un équilibre entre les differents aspects de nos
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Salam aleikoum,
Ça dépend des hommes, et de la relation.
Des encouragements, de bonnes paroles, des conseils, de la douceur et de la gentillesse seront toujours appréciés.
Des câlins
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Ma morphologie de base est mince avec des muscles fins mais légèrement tracés.
Je me définie comme mince mais si je prends 5kg je suis mieux, mon visage s'adoucit, je me sens un peu plus
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Salam aleikoum,
Comment connais-tu le pourcentage de ta masse graisseuse ?
Moi non plus quand je fais trois repas par jour je ne grossis pas, mais quand je mange moins je maigris.
Et en ce
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En effet tu dois être fine.
Le sport et augmenter ton apport en protéine, mais la motivation est nécessaire.
Salam,
1m70 pour 45 kilos. Je mange beaucoup pourtant.
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Merci pour ta réponse LynTu.
L’idéal avec les graines, c’est de les moudre toi-même, elles seront mieux assimilées par l’organisme.
Dans tes plats, soupes, chorba.
Ou
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Mais du coup, tu continues de maigrir ?
Ton poids est stable et tu es en forme ?
J'ai exactement le même problème que toi, mais chez moi ce n'est ni le stress, ni les
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Tu veux dire des soupes mixées et des smoothies ?
Bonne idée, je vais essayer.
Souvent le jus de fruit passe bien même quand je n'arrive pas à manger.
Merci.
Pour le cardio, quand je n'ai
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C'est à consommer comment ?
Il me semble que j'en avais pris il y a longtemps mais ça donne une odeur forte à la transpiration, non ?
Salam,
As tu essayé le fenugrec ?
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Salam aleikoum,
J'ai plusieurs "bulles" dans lesquelles je me ressource : ma bulle d'imagination, les livres et bandes dessinées, une séance de sport en musique, la compagnie de certaines
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