C'est une belle activité que tu commences à ton rythme?
Et n'hésite pas à illuminer encore plus tes journées avec d'autres ou de nouvelles activités?
Bonne continuation
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Qui l'accompagnera alors? Ou vous serez tout les deux en voiture pour y aller ??
Pour ton cœur, faudra pas trop forcé les prochaines fois?
Pour l'instant, c'est du repos pour
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Ce sont les étapes les plus importantes dans les activités sportives et puis ensuite tu fais selon tes capacités afin de progresser. Le but est de permettre d'avoir un bon cardio pendant l'effort
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