Ayayayayaya tu cherches la cuillère d'harissa toi !
On va éviter tu vas y prendre goût.
Zarma on a pas tout ça chez nous (tP) les algériens en plus ils squattent notre bled :zen: mais on
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Ça se sait on est rares ? ama mahlena quand même !
Autant chercher une aiguille dans une botte de foin lol.
Mafamech barcha lhna.
Ama lmghraba w dzirine moujoudine chay mel
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Je veux rajouter que entretenir son corps c'est aussi le cerveau ! Donc essayer d'avoir suffisamment dormi, bouger le plus souvent dans la journée, écouter des rappels et entretenir son
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Alimentation j'essaie de manger de tous les groupes (féculents légumes fruits.. ) à ma fin ni trop ni moins ! Quand c'est les plats tunisiens en sauce etc surtout parce que c'est des expliquons
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