Non je ne te disais pas de consommer tes œufs le lendemain de leur cuisson 😅.
Je voulais dire n'en mange pas chaque jour. Les protéines c'est aussi dans la viande et le poisson donc tu peux
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C'est très bien les dattes.
Pareil je n'arrive pas à manger beaucoup le matin mais je picore un peu de tout.
Ce matin c'était mon thé + 1 biscuit et demi+ un peu de 'asser (un demi-verre) +
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Les gens qui arrivent à boire beaucoup ou à manger des trucs bien consistants dès le matin vous avez mon admiration.
Ça m'est impossible.
Porridge d'avoine avec yaourt et
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Tu es peut-être fatiguée car ton repas est trop lourd 🤔.
Des oeufs et des bricks + des crêpes dans la même soirée c'est un coup à flinguer l'estomac.
Essaie plutôt salades +
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Selem
1 ou 2 heures du matin c'est très tard pour dormir.
En te couchant au plus tard à 23 h à 5 heures du matin ça fait 6 heures de sommeil d'affilées (si tu ne te lèves pas dans la
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Alykoum Selem
En fait ça dépend ce que tu manges ou alors en quelles quantités.
Salam aleykoum 😊
Je ne mange rien, je n'y arrive pas. Manger dès le réveil
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Alykoum Selem
En gros tu prends un petit déjeuner.
C'est suffisant pour tenir, les journées ne sont pas hyper longues comme en été.
Salam
Pti dej pour moi
Café
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Alykoum Selem
Les smoothie ou 'asser j'aime beaucoup.
Surtout ceux avec avocat, banane, poudre d'amande et des dattes Sukari pour le sucre 😋.
J'en prends un peu le soir et le matin, jamais
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Bonjour
On prie Allah, pas sur Allah swt.
Maintenant pour te répondre si tu peux ou pas n'étant pas encore converti je ne saurais te dire
Pourquoi tu hésites encore à sauter le pas
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