je c pas moi j'ai vu que la tranche de dinde c une tranche de 150 g ( donc 1 paquet prsque ou un blanc de poulmet)
le gros steck certain dise avoir remplacer par 2 steck haché
et la boisson
...More
j'ai commencé le régime dimanche aujourdh'ui je suis toujours à -2.5 kilos pourtant cela fait 4 jours que je fais ce régime je n'ai rien modifié au truc
je comprend
...More
C'est clair que c'est violnt comme truc
moi aujourdh'ui j'ai djeuné avec un verre de jus d'orange et un yaourt nature
ce soir je suis pas préssée de rentrer
au menu 1 oeuf dur 1
...More
ok merci pour ta réponse
je t'avoue que depuis que je l'ai commencé j'ai un mal de crane c'est horrible
Et toi ça va
en fait j'ai eu mal au crane vers les 16 h car je ne
...More
Bonjour
A J-4 on ressent plus la faim
Pepitas puisque tu connais ce rgime c'est normal que pour un jour de la semaine le petit dejeuner c'est une carotte et un jour pour le dejeuner
...More
c exactement ça !
bon faut avouer auss qu'il faut absolument manger se kil tedise et pa sauté de plat ni de repas car 2 oeufs mine de rien ç calle un peu ka mm o 150 g de jambon de dinde c un
...More
wallahi que vous dire :
j'ai voulu tester par envie et gourmandise se fameu régime
je me suis dis : teste une fois ds ta vie 13 jours c rien et le plus maranc ke c exactement le nombre de jour
...More
chargement...
