félicitation fatinou!!! fatimanou t'a un magasin chinois à coté de chez toi ? parce ke té pa obligé de prendre le thé richter , prendre un thé de la marque ERNEST cé lé mêmes ...More

déjà cé bien de ne pa avoir grossi samia , alé courage on se lance toute ds lemannequinat ...More

salu comen ça va les filles! alors fatinou la pesée ? moi j'ai pas perdu mai je crois ke cé à cause de la constipation, aujourd'hui je vais essayé de boire un max! a ...More

tu sai fatimanou moi je prends une tasse de thé richter avant de dormir ça m'aide pr la constipation, essaye d'en trouver yen a ds lé magasins ...More

oui cé ce ke je fais , je voudrais perdre encore 4 kilos donc là j'attaque 3 jours de protéine à nouveau. pr la phase de consolidation tu perds pa de poids tu te ...More

tu peu manger fatinou lé yaourts 0% à volonté (la viande aussi) mai pa ceu avec dé fruits ki st limité à 2 par jours, à la place du fromage blanc ya la faisselle peut-ê kil yen a à casa! moi ...More

salu fatimanou, cé bien ça le régime , moi je fais 3jours/3jours, 3 jours de viande é 3 jours de viande é légumes sachant ke hier j'ai pris 2 parts de pizza. cé clair ke le fromage blanc ça ...More

je fais pas de soupe gania relis le post moi je propose un régime protéiné, ...More

salut lé filles je sui de retour!!!! alors j'ai perdu 2 kilos!!! j'sui tro contente cé clair ke cé pa facile mai vu lé résultat ça te motive, fatinou fai moi signe kan té dispo un conseil pr ...More

Je pars en vacances à dimanche lé filles tenez ...More