L'année dernière j'ai perdu 10kg en mois de ramadan... Je compte inchallah reprendre des kgs en trop!
L astuce de l'année dernière c que je ne mangeais presque plus de pain.. je marchais bcp
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Bonjour,
Mabrouk ramadan, j'ai vu que vous ne parlez que de deux repas.. il y a le ftour, le diner & shour?!!
Personnellement, au ftour je préviligie les salés mais cuit au four.. le diner
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tout est possible inshAllah mais il faut s"armer de mefiance
- Merçi beaucoup laroserebelle, t'a raison tous est possible.
- Et c'est pour combien de
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sanaasabri, ma chérie tu dis peut ca parce que t'es jeune, mais plus l'age avance, on ne se soucie plus de grand de taille, beau,.. c'est plutot le sérieux, ouled nass, ... qui compte
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