sbah el khir les filles
ce matin:
un thé vert+10 framboises+1 tranche de melon+ 1 petit bol de cereal
pesée du matin 66.2 je sais j'ai repris depuis mes 64.9
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le petit dej je l ai posté ce matin :)
et ce midi
une pomme, des crudités assaisonnées d'huile d’olive et d'un filet de jus de citron, 60 g de riz complet et des légumes cuits. voila
et
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alors les filles vous pensez que je peux faire l'impasse sur le dessert du midi pour prendre une sucrerie a 16h (petits beurrs, madeleine)?
oui oui
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sbah el khir les filles
ce matin:
un thé vert+10 framboises+1 tranche de melon+ 1 petit bol de cereal
pesée du matin 66.2 je sais j'ai repris depuis mes 64.9
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