salam les filles je passe vite fai car ma mere es chez moi donc pa tro le temp de me connecter hier j ai manger matin café o lait +sucre gateau gerlinea midi spaghetti gouter chocol et soir poisson ...More

yasmine c normal ke tu stabilise mai tu va reperdre de plu belle apres inchaAllah franchement essayer la chrono loool on dirai jtravail pour eu , serieu on mange de tout et on perd par 0.300gr ...More

salam les filles ade are c koi detox?? hier j ai fai un jour de thonon mai jrepren la chrono aujourdhui c bocou mieu mai g perdu 0.700 gr je fai ...More

mon pti gouter chocolat fruit ou fruit sec me mank deja .....lol ade are rendek t entrain de manger ...More

yasmine la chrono aussi ta droit a TOUT c vrai ke c le pain ki fai grossir la ade are tu fai kel ...More

jtai trouver un regime ad are ! tu mange que du pain et apres tu nou di si ta maigri loool sinon lautre regime que ta mi ton cholesterole direct il monte ...More

salammmmmm les filles ce matin javai ecri un roman et sa me la effacer jsui deg!!! ad are contente de te relire et justement jalali poster un dérivé du regime thonon lool les grand espri enfin ...More

oui yasmine moi aussi aujourdhui nimporte koi matin: 2 oeuf au plat + du pain+fromage(bon sa jy es droit) a 10h un café ay lait + 3 bateau de lu a la fraise+4 carré de chocolat midi ...More

j etais degoutee et pour couronner le tout mon pc me lache son clavier ne marche plus et il me met que des gggggggg j ai meme pas le temps de taper autre chose, du coup en attendant ...More

Salammmmmmmmmmmmmmm les filles comment cava bien? Sissa bravoooooooooooo tu a enfin atteint les 53 kilos finalement pas de regret d'avoir fait le régime thonon une ...More