Oui ines26 peut tu nous dire ton régime stp , on a vraiment besoin d'être remotivé :D , en tout cas merci beaucoup pour ton témoignagne c est gentil !
ALLEZ LES
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c'est bien talimount :D moi en ce moment c est n'importe quoi j'ai même pris un kg alors que je vais courrir tous les jours, je me demande si c est pas parce que je transforme ma graisse en muscle
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Salam lalboya ton idée de fixer une date est une très bonne idée mais que dites vous de premièrement fixer une date genre 1 er avril avec un " petit objectif du genre -
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on est quatre a reprendre :D j'ai fais n'importe quoi ces temps ci il faut absolument que je perde ces dix kgs qui me gachent la vie et me dépriment autant
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merci reva ma belle pour tes petits mots adorable , tu n'as pas interet a quitter le post lol
et les filles décourager pas si vous perdez peu car vous pouvez perdre peu de kg mais perdre pas mal
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