nanouu accompagne ton ebly de légumes ou de proteines ( viande, poulet , poisson oeufs ) évite le pain , sinon le chocolat c est bien si ca te permet de ne pas grignoter après, mais évite tous ...More

TU OUBLIES y a rien d'autre à faire, ne crois pas a ce qu'il dit, au début il sortira fera comme si il est jeune mais il va très vite reprendre ces habitudes et agir normalement comme quelqu'un de ...More

sihem je te le dis tout de suite perdre deux tailles en un mois c est beaucoup, tu seras trop frustré donc même si tu arrives à perdre ce poids tu vas tout reprendre donc mieux vaut faire un ...More

salam slimti quel est ton objectif ? :), tu as déja fais un régime auparavant ? ...More

merci les filles ! aufaite , ce matin je pesais 66KG soit 3 de perdu depuis le début ...More

regarde des beaux maillot sur internet ou de jolies robes ; ) bon les filles mon controle m'attend, souhaitez moi bonne chance ...More

Nissrine préoccupes toi d'autres choses ny pense pas penses à des choses plus importante , fais comme si il n existaient pas et bientot tu passeras devant le rayon gateaux sans en avoir envie, dit ...More

les filles demain j'ai un controle PRIEZ POUR MOI lol :p bisous les filles j'ai du travail qui m'attend je suis tellement stressé que je narrive pas à ...More

regarde le lien que j'ai mis trois page avant (9gag tu verras des métamorphoses avant après régime, dit toi que tu seras extrement fiere de toi d'avoir résisté, force toi a manger une pomme ...More

tu as vu c est incroyable et pourtant c est bien elles pour la plupart ( j'ai un doute pour deux dentre elle cependant ...More