les filles faudrait qu'on trouve un nom pour nous les régimeuses ; ) , des propositions ...More

j'ai essayé dukan quand ca venait à peine de commencer il y a a peu près trois ans, c est vraiment pas un régime pour moi je m'ennuyais très vite des protéines, c est vrai que j'ai perdu mais ...More

lallaboya j'ai fais un recap y a quelques jours regarde quelques pages avant :) ca fait plaisir vous êtes de retour ; ) , allez les filles il fait moins froid on a plus d'excuse ; ...More

bah alors vous etes ou les filles ? perso je comprend pas j'ai pris 200 grammes ...More

alors les filles ? quoi de neuf ? ...More

tqt pas moi aussi un moment j'ai stagné mais j'ai perdu tout d'un coup la semaine d'après donc surtout ne perd pas espoir et continue essaie même de faire plus d'effort si tu arrives , comme un ...More

MLLE POMS : merci beaucoup d'avoir publié ton régime :) muslimah86: bienvenue au club :), j'espère que tu sauras fournir les efforts nécéssaires et que tu es motivée comme ca inchallah tu ...More

sihem1504 si tu fais référence à moi c est que tu n'as pas compris ce que je voulais dire, je n'ai jamais dit que tu n'étais pas la bienvenue dans ce post c est juste que je ne veux pas que ce ...More

les filles les régimes ou on ne mange quasiment rien par jour ca ne marche pas très longtemps, vous allez tout reprendre, ici dans ce post on opte plutot pour le régime équilibré matin : ...More

SALAM mmle poms , bienvenue , tu m'as l'air très motivée et pleine de bons conseils ...More