Sama merci beaucoup ... j'avais écris une longue réponse mais je ne sais pas ou elle est passée ... enfin bref je disais merci pour ton soutien mais j'ai un feeling qui me dit que je ne suis ...More

Bonjour Hash bienvenue parmi nous :) depuis le début de mon régime c'est à dire un peu plus de 3 semaines , j'ai perdu a peu prés 7kg peut-être moins genre 6.5 kg ... à cause de la ...More

Bonjour les filles et 3ide mawlid moubarak sa3ide .... ne vous découragez surtout pas :) c'est surement de la rétention d 'eau ou un problème de digestion :) Moi je ne me pèse pas et je ...More

Qu'est ce qui vous arrivent ? vous allez recommencez a perdre ... c'est pour ça qu'il ne faut pas se peser tout les jours ... Moi aussi je fais de la rétention d'eau mais vu que je me pèse pas ...More

Tmya j'ai vu ton post , je t'ai envoyé un Mp pour te faire partager mon expérience ... je savais pas ou te répondre , pas ici puisque c'est de notre régime qu'on discute et sur ton fil j'ai eu ...More

coucou je te souhaite beaucoup de bonheur dans ton futur mariage et yarebi isehelek :) je sai sparfois les relaions sont difficiles ... j'irai voir ton poste :) tu verras inchalah quand tu ...More

bonjour tout le monde Comment ça va aujourd'hui ? sama 4Kg en 3 semaines félicitation ... tu as un nouvel objectif ? moi ça va aujourd'hui je gère un peu mieux ... mais toujours ...More

merci tamya ... tu as raison pour le psycottage ... mais bon c'est plus fort que moi hhh si tu as besoin d'un conseil pour ton régime bah je suis sure que les filles t'aideront et je le ...More

Tamya bienvenue parmis nous :) je suis dsl je n'ai pas lu tout tes messages mais je suis contente que tu t'es jointes à nous ... plus on est et plus on sera motivée :) bon courage à toi aussi ...More

coucou les filles dsl j'ai disparu aujourd'hui le matin ménage :-s et l’après midi c'étais salle de sport :) alrs pour aujourd'hui c'est - 1.5 kg mais je pense qu'avec mes vilaines et mes ...More