@fdm on peut pas en mp ba écoute je sais pas trop, il m'avait dis que si t'arrive pas à insérer le doigt dans le trou des deux autres doigts qui encercle le poignet ...More

Ba j'sais pas trop, il est normal.. J arrive pas a comparer avec le mien parce que je sais pas si c'est l'échelle reelle en cm... Je vais essayer de photographierle mien ms je te l'envoie en mp ...More

J'ai 20 ans et j'ai pas un corps tout cassé il est très bien meme. Bon ok pour 20 ans je suis grosse. Mais je suis très sportive donc ca va payer. Je ne parlais pas ...More

@barissa Ah bon ok... Tu m'apprends un ...More

ba moi une fois on m'a dit que si par exemple on a des gros os faut pas trop maigrir ou un truc du genre, par exemple on m'a dit que j'avais des gros poignet donc faut ...More

Y aller par étape voilà le maitre mot... Oui je comprend, tu te sens encore coupable pour Barissa c'est ça hein 8-) mdrrr Je vais faire comme tu m'as conseillée, 5 ...More

Essaies quelques jours et dis moi comment tu te sens. Fais cela quand tu es seule et prête à te faire mal Ok donc le matin vers 9h a peu pres... Je suis prete a me ...More

OK... Faut ps venir sur mes discussions. Là du coup c'est vous qui avez un problème C'est pas bien mechant yiamina :) Y a aucune ...More

Oui... Tu peux le faire !!! Non plus sérieusement commence doucement par série de 30, dos bien droit et bien gainé pendant le mouvement le fait de relacher le dos peut te ...More

Et oh ca va pas la tête je ne suis pas éducateur spécialisé. Oui j'avoue là, c'est du domaine de Pascal le grand frere ...More