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mes enfants l ont tous eu la dont ma derniere:)
MachAllah e3lihoum (tu)
Merci pour les
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Tu aurais des résultat sur la qualité de ta peau , pour avoir un truc super sculpte c dans la durée que ça sera flagrant .
No pain No gain
Lol, j'espere que je
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Yes celui ou tu écarte les jambes en étant assise , andek ne mets pas Bcp de poids pour tes 1 er exo ... Ana pendant plusieurs jours en forçant j ai du marcher comme un canard
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Lool mois non plus je veux pas de cuisse super développé , mais c plus pour tonifier ma peau.
Les abducteur c pour tonifier l intérieur des cuisses et l extérieur , ta 2 machine
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