Coucou les filles waw toutes motivé masha allah. Moi je suis a mes derniers kilos et frchmt les filles sa vaut la peine de persevere et parfois de se priver prq au final quand ...More

Décidemment on se suit :P Tu a commencer aujourd'hui a les faires ? Mdr Non j'ai oublier on commence aujourd'hui sans faute ...More

Salam alayki C.C.B, Oui voila je préfère chaque jours un tout petit peu . En fait est ce que je peux les espacer ou les faire d'affiler? Tu en fais toi ...More

Vous voulez de la motivation, en voilà ...More

Bonjour les filles Moi aussi je suis en mode régime, j'ai commencé le 05 Mai: Avec des soins massage manuel, couverture,presso...; ca comence à baisser coté Cm, pour ...More

Je mange équilibré et je fait beaucoup de sport en même temps je fessait de la rétention d'eau la Sava ...More

Salam Aleykoum les filles , Comment Sava aujourd'hui? Alors pour ce matin: Thé Galette fine Mimolette Et une orange Et vous ? Sava et toi ? Je ...More

Bon alors les filles vous vous planquée au Mac do ou quoi ???!! C'est bien ma perle innou tu arrives bien à diversifier tes petits déjeuners je trouve, moi c'est toujours pain ...More

Bravo les filles chapeau bas ! Moi j'ai tellement la dalle que j'ai du mal à tenir debout, c'est tout moi ça, toujours dans l'excès ! Du coup quand je prépare à manger ...More

Moi aujourd'hui sa été footing 45min ...More