Salut les filles
Et oui warda que veux tu c'est les hormones :P
Voici mon repas d'hier
Midi
un feuilleté maison (thon sauce tomate fromage rapé olive et pomme de terre)
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Warda je suis encore là ;)
C'est juste que ca fait 4 jours que je ne note plus ce que je mange. J'ai de grosses fringales à cause de mes régles bref c'est un peu la cata.
La sa commence a se
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je me rends compte en lisant mes repas que je mange pas du tout de légumes.
objectif du jour : ne pas manger de produit raffiné (vu que hier j'ai pas réussi avec ma glace) et surtout manger au
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Coucou les miss
Voici mon repas d'hier. Assez mitigé (surtout la glace du soir :P) mais j'ai compensé en faisant 1h de vélo (soit 500 kcal en moins pour 1800kcal de mangé)
Matin
Rien
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Oui des petites habitudes que je pourrais tenir toute ma vie en somme.
Oui effecivement j'ai peur de la peau qui pend. je regarde trop relooking extreme
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@warda : Besha le restau :D On est a la même période. Attention on va défoncer tout le monde. mais c'est surtout le placard qu(on défonce :D
@assia : pas trop idem je marche 40 minutes par
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Merci assia pour tes encouragements
Je sais qu'il vaut mieux privilégier les douceurs le matin plutot que le soir mais si tu veux quand je rentre du boulot et apres avoir effectué toutes mes
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Bonjour les filles
@assia : bravo pour tes repas ils sont super équilibrés (tu)
Pour ma part hier j'ai encore depassé mon quota, impossibble de me reprendre en main. Du coup je me suis
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