Pour prendre du poids faut bien manger 3 repas par jour plus un bon gouter
Les aliments qui aide bien à grossir sont:
- la purée de cacahuète avec ça obliger du prends
- les dattes c'est
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Pourquoi tu regrettes?
Par rapport à la religion ?
Parce que tu sens que monsieur à changé ?
Bonjour a tous
J’ai 19 ans et mon copain a 23 ans on est ensemble
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Bon ça va alors le ramadan approche tu vas être sauvé ;)
Nan ça va hamdoullah moi je perd des kilos durant le ramadan. C'est surtout le grignotage mon problème....
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jeuner c'est bien mais si c'est pour craque une fois le soir tombé ça sert à rien. Combiens prenne du poids pendant le ramadan
Il y a chocolat et chocolat. Le Milka c'est plus une tablette de
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Tiens il est vrai que j'arrive pas a être réconforté quand je mange sainement. j'vais essayer et le résultat était nul, toujours ce vide.
J'ai donc craquer ce qui a fait que j'ai mangé deux
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T'avais fait quel régime ??
Ah manger ses émotions, c'est la même. J'ai pris 10kg comme ça.
Faut trouver comment te calmer autrement.
Perso la seul astuce que j'ai trouvé c'est de sortir
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Le grignotage c'est une drogue pur, essaye de grignoter des aliments sains. Privilégie les gâteaux maison pas trop sucré par exemple. Les fruits aussi, tu devrait déjà perdre juste comme ça.
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