salam
perso je trouve que le meilleur moment pour se peser c'est le matin dès qu'on se lève.
Entre la pesée du matin et celle de la fin de la journée, ya une différence de -600 g (car on
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salam
alors hier :
1 mug de thé menthe sans sucre
1 verre de jus
2 parts de pizzas maison + 1 mini part acheté
2 mini mssemens farçis b kefta
2 briouates légumes + kefta
et avant de
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btiss13 pour te facilité la tache achete de la confiture de lait ca t'evitera la corvée de la cuisson du lait concentré c'est exactement la meme chose c'est un gain de temps
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Tu peux tester les briouates aux amandes
INGREDIENTS
250g d'amandes en poudre
3 càs sucre en poudre
1 càc de cannelle
50g de beurre (non fondu)
1 paquet de feuille de briks
500g de
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salam
tu fais dorer tes amandes (dans la poêle pour la harcha) : 1 bol pour essayer
ensuite tu les mixes
Tu mélanges ton bol d'amandes avc 1 bol de noix de coco
ensuite tu rajoute du lait
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