Salam aleykoum,
Oui c'est tout a fait normal ma belle .
C'est la saison
Moi je les perds depuis longtemps hors saison , mais j'ai eu pleins de repousses al hamdoulilah,
Mais bon faut pas
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Coucou sheraz Sava?
C'est bien pour la marche (tu)
Le vélo il est dans ma chambre donc jle voit tout le temps ca me motive et juste devant le miroir.
Jai fais une heure la il me reste ma
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Tu voudrais faire quoi comme sport?
C'est un régime ou tu pèse tout tes aliments ?
Parfois je pèse ce que je manges mais ça dépend des jours .
Et tu a perdu comme ça
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Salam aleykoum,
Pour mon petit déjeuner j'ai pris , lait o café, c'est rare que je mélanges les deux
Pain grillé au fromage .
J'ai la flemme pour faire du sport j'me sent très
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Salam aleykoum,
Essayes de reprendre confiance en toi , je sais que c'est pas facile mais ça t'aidera beaucoup a voir les choses autrement .
N'ai pas peur de l'échec , ce ne fera pas de toi
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Salam aleykoum
Mdr c'est bizarre que ça fait pas pareille
Moi aussi j'en fais une heure par jour a peu près ça me fait seulement 4km c'est tout et je suis a la petite vitesse.
Pour 700
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Salam aleykoum,
Ya des tisanes ou thé spéciale plat ventre apparemment ça marche , teste et tu verra si ça fonctionne .
Regardes ds les magasins chinois tu trouvera
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Salam SerN enfin de retour
Bravo ma belle ta réussi a le faire
Cava être mon tout bientôt faut je penses a ce que tu a dis .
Et pour le faites de ne pas y aller aux institut je suis
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@cornemuse, tkt pas je vais te motiver pour faire le sport :D
J'en ai même pas fait non plus aujourd'hui j'ai passer ma journée a faire le ménage et aider ma mère dans la cuisine
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