Merci pour vos bons conseils.
Dis lorsque tu parles de 2 G maximum /jour de prot comment la calculer stp (par ex 200g de viande + un shaker de whey +1oeuf ça fait combien de grammes de
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Tu peux te rendre au cmp
Un soutien gratuit .
Quànt a la pension il y a un jugement qui t oblige à la verser ?
Quant à lui as tu enquêté peut être travaillé il et le cache ?
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Ma pauvre
Allahi sahelik
Écoute tu seras automatiquement divorcée dans 7 mois inchAllah
Séparation pour altération du lien conjugal
Tu dois le savoir peut être ?
Voici un lien
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Je le rejoins roisoleil
regarde cette vidéo tu comprendras qu'il te faut davantage de cardio + regime
https://m.youtube.com/watch?v=za73tv_ijwg
:ptdr:mais vrmt la
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Dure cette machine j'ai une crampe direct au niveau des hanches et ça brûle plus de force .
Comment bien le faire pour de longues séances et charger lourd car 30kgs max j'ai mal rapidement sur
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Merci t'es un chef (tu)
Mais peux tu me preciser
1ere photo comment il fait là le monsieur ? Poser une lourde altère sur son ventre et monter descente bassin ???
2 ème avec l élastique
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