Dure cette machine j'ai une crampe direct au niveau des hanches et ça brûle plus de force . Comment bien le faire pour de longues séances et charger lourd car 30kgs max j'ai mal rapidement sur ...More

Merci t'es un chef (tu) Mais peux tu me preciser 1ere photo comment il fait là le monsieur ? Poser une lourde altère sur son ventre et monter descente bassin ??? 2 ème avec l élastique ...More

Tes cuisses se touchent ? AAAh moi c’est l’inverse, la génétique m’a dotée de bons bras/trapèzes/ventre mais les jambes c’est une lutte permanente lol le côté ...More

Meskin :ill: non je lui parle rarement de mes ...More

J'en profite pour demander aux pros quelle machine pour muscler le FESSIER afin qu'il sois dur et ferme . La machine pour soulever en arrière avec la jambe laissez tomber y a pas et exit les ...More

Ah oui les garder ? Pourtant la majorité des algériens sont heureux de la libération et la stabilite qu'à mis en place votre président tous remercie Bouteflika et ne souhaite qu'un changement ...More

Critiquer le Maroc à travers un homme 100% algérien :oups: allez comprendre ce sport national champion olympique les mauvaises langues sont très musclées :-'' Sans ...More

Mais ça se trouve c'est nous qu' avons rien capté :D Merci en lisant vos reponses je vois que j ai rien compris au sujet :A:.et moi qui pensais qu elle cherchait la ...More

Nous aussi depuis l'an dernier mais ça ne signifie rien juste un nid d'abeilles caché Le changement climatique dois y être pour ...More

Vive le clan d Oujda et le protectorat marocain qui a abritait le FLN non ? :? :no personne ne crtique le Maroc...on parle de Bouteflika el maroki...nuance pour lui rappeler ses ...More