je suis pas un prophete j'ai pas vu d'anges donc si je reve d'egorger mon fils je dirais que c'est un cauchemar mais la on parle d'un prophete qui a vecu ya 3000 an et on connait pas toute l'histoire
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faut voir les circonstance de l'histoire c'est vrai que ça rentre pas dans la tete qu'un homme puisse egorger son fils encore moins un prophete mais on connais pas les circonstance et le vrai
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J'aime ton humour salima :D (tu)
Si non lezalgerien le monde est mal fait parfois hadi hia ah khouya
Salam,
Bah il faut faire les choses dans l'ordre...
D’abord le
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oui tu dois y aller dans le progressif
Je ne pense pas courir tout de suite mais commencer par de la marche afin d'habituer mon corps je suis restée sédentaire pendant plusieurs
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tu peux faire que du statique le gainage par exemple
n'oublie pas que quand on court on sollicite les abdos donc ça devra suffire avec un bon reequilibrage d'alimentation
bon courage :)
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salem
les sport conseillé en cas d'une hernie discale c'est la marche la course a pied et la natation le reste c'est risqué surtout les sport collectif et la musculation
allah
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c'est clair qu'on a pas les meme avantages kheti faut pas se mentir
Une ponctuation s'impose dans tes messages lol.
Au moins t'as le mérite de reconnaitre que nous ne
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