Salam a'laykum, Suit attentivement ce que je t'écris, si tu veux prendre du poids correctement c'est la solution. 1) Compte les calories que tu manges chaque jour, ça peut paraitre ...More

Parceque c'est le genre d'intox diffusé par les soldats américains, je vois pas l’intérêt qu'aurait daesh à inventer celà, ils sont sournois, manipulateurs mais pas stupides. En décrétant ...More

Franchement ca m'étonnerait que daesh décrète une telle chose, c'est du grand n'importe ...More

Salam a'laykum, Les 6 grands imams. Bulugh el maram (version commentée), très utile pour le fiqh. La voie des Nazharéens. L'histoire des Prophètes d'Ibn Kathir. Les croisades vues par les ...More

Si tu veux toi même ressembler à une batata alors oui c'est la solution. :D Sinon pour prendre correctement : Augmenter son apport calorique (alimentation saine et équilibrée), et faire de la ...More

" Le métier de policier est halal ...More

Désolé si je t'ai blessé. Ton crâne renferme ton cerveau qui est un organe fragile, c'est de l'inconscience que de s'entrainer à frapper avec. Tu perds des neurones à chaque coup ...More

Explique moi plutôt en quoi faire le poirier augmente la résistance de ton crane. On peut renforcer le squelette mais pas de cette manière, la musculation par exemple augmente sa résistance (mais ...More

C'est surtout ...More

Salam a'laykum, c'est à toi d’être déterminée par au coach lol. Les bases pour la perte de poids : _ Compter les calories, manger en dessous de sons seuil de maintenance pour créer un ...More