en réalité non, pas que cardio
concrètement faut gagner en puissance pour pouvoir bruler plus.
idéalement il faut faire pas mal cardio avec du renforcement musculaire
le but est de raffermir
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ça ne réponds pas à la question, quel budget ? lol faut un chiffre
J’ai oublier de préciser que c’est quelqu’un qui gagne assez bien sa vie qu’il a déjà tout j’ai
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