une vieille femme qui m'hébergeait avait reçu un mail d'un avocat à en africain lui disant que son client est décédé et qu'elle est la seule héritière (car il n'a pas de famille fils etc etc
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sinon pour les abducteurs :
squat sumo : même configuration que squat normal (charge sur les trapèzes) mais tu écartes les jambes plus large que le bassin. tu descends en 3 secondes et tu
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ça ne donne pas des résultats instantanément lol
Bon vs forcez, j’étais à la salle si jvs dis que j´ai fait 10 séries de 50 sur cette foutue machine et QUE dalle !!?
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sites spécialisés en quoi ? muscu ? cardio ? dance ? stretching ? HIIT ? Cross ?
il y a énormément de disciplines, chacune est différente ^^
Ah oui ? Ou as tu eu
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