rien à voir, tout est question de chance et de savoir ...More

10 squats 20 pompes 30 sit-up 20 burpee 10 fentes alternées fais ça x 4, c'est déjà pas mal ...More

perso je fais des petites séances de crosstraining pour tonifier tu prends 5-6 exercices cardio/muscu haut/ muscu bas et tu fais 3-4 tours (sans pause entre les exercices, 1.30 de pause entre les ...More

50 euros pour une salle de sport c'est très correct je trouve (avec coaching et cours collectifs) après chaque salle à une spécialité en quelque sorte donc bon, tu trouveras en fonction de ce ...More

je ne connais pas ces salles là. je te conseillerai les cours collectifs, des fois on a des mauvaise postures quand on fait des exo et y a que le coach qui peut le voir sinon pour perdre des kilo ...More

c'est quoi les revendications ? car perso j'en ai entendu plein, allant d'une meilleure situation sociale, travail, écoles, jusqu'à l'indépendance du ...More

je crois que c'est plus un prénom: mahamed ...More

les aider ? c'est un homme, grand, majeur, vacciné il a choisi son mode de vie si tu veux les aider, commence par ne pas les exposer dans les forums, et laisse les mener leur vie comme ils le ...More

faut pas prendre tt a la lettre non plus lol c'est plus un enseignement qu'il faut prendre, pas chercher si le cheitane est sous les ...More

cites un mensonge vérifié de la nasa stp ? Une ceinture à radiation entour de la terre a 500km je crois elle désintègrerait n’importe quelle matière en un rien. Vu tous les ...More