Oui j'avais entendu que c'était mieux de travailler la force durant cette période. C'est frustrant de ne pas pouvoir s'entraîner, surtout à cause d'une blessure lol je ...More

Salam fleur de cerisier ^^ Après l'iftar, j'ai qu'une envie c'est de me poser et de rien faire mdr Je connais Jamcore, c'est vrai qu'il fait de très bonnes vidéos et avec humour en plus ...More

Oui le mois de ramadan est le meilleur moment pour profiter de sécher, mais c'est pas mon but. Par contre, se taper un foot à jeun en plein soleil... j'sais pas comment vous faites mdr même ...More

Au moins t'as une excuse à ne pas y aller. Dommage que la paresse n'est pas une excuse valable mdr Je ne fais pas de prise de masse lol mais de la musculation pour le maintien. Ce ...More

En théorie j'suis grave motivé, mais en pratique c'est autre chose mdr Demain j'ai prévu de faire une p'tite séance histoire de me mettre en condition pour la semaine pro ...More

Oui j'suis d'accord. Le mieux c'est de ne pas faire une prise de masse mais de manger à maintenance et de faire un minimum d'exercice pour maintenir sa masse ...More

Une semaine, ça va, c'est top. Je dois admettre que le manque de rigueur est mon défaut, après le fait d'être à jeun a joué sur mon manque de motivation. Tu ...More

Je préfère regarder les zinzins de l'espace à 50 ans plutôt que d'avoir ta mentalité. Toi t'as 20 ans et tu regardes des dessins animés ta facon de penser bof bof ...More

Pourquoi tu précises à chaque fois des femmes marocaines ? C'est pas une spécialité marocaine de s'habiller sexy au ...More

C'est pas une question d'être marocain ou pas marocain. J'suis algérien et j'aime pas du tout ta façon de pensée, ta ...More