Salem
C'est trop beau les talons :L:
Mais cette paire c'est pas des talons pour moi mais juste des talonnette. Et au passage elle est moche.
Un vrai talon c'est au delà de 7cm.
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Oui j'y arrive, je trouve que je suis beaucoup plus performante. Le matin, il fallait pas trop venir me chercher depuis ça va.
Oui je me lève à 5h45-6h.
Mais du coup
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C'est certains animaux qui me font peur. Je préfère tomber nez à nez avec un humain qu'un animal.
C'est vrai vers chez moi il y'a pas risques les seuls rencontres que tu peux
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Avec de la persévérance j'arriverai à tes muscles lol. Ce que je travaille le plus c'est le ventre et fessiers.
Après le sport je pète la forme. Quand je faisais du sport le soir (vers 20h)
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Mach'Allah les muscles ^^.
Depuis que j'ai goûté au sport le matin, fini le sport le soir.
Salam aleykoum.
J'en fais le matin c'est mieux, on est encore frais pleins
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Moi je mets ma musique dans mes oreilles et je m'en tape du regard des gens.
Toute façon quoique tu fasses ça va porter à confusion auprès d'un homme.
Courir le soir te donne de l'énergie
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J'ai une peur bleue des chiens et chats donc j'évite d'aller courir à 4h du matin. On sait jamais ils se mettent à courir derrière moi.
Oui
4h40 5h20 ou 6h00 6h40, il n'y a
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Avant la salât de fajr ??? Tu vas courir très tôt ? Je me vois pas sortir de chez moi à 4h du matin.
Salam
Course de bon matin, avant la salât de préférence, et après
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