Plus ou moins...c'est ce que mon fils m'a dit, je ne m'échauffe pas assez Wa aleykum salam, Tu t'es échauffer avant ...More

Je vais suivre tes conseils, merci :) Ajout : Je te conseille de courir un jour sur deux ... afin de laisser les muscles se reconstruire. Un jour de repos par semaine c'est ...More

J'ai pas mal de poids à perdre effectivement. C'est pendant la course, ça ne m'empêche pas de courir mais c'est quand même désagréable. Ça s'arrête quelques minutes après. La je sens une ...More

Salam J'ai des asics gel quelque chose comme ça. Vu le prix je pense que c'est de la qualité. C'est sur le côté intérieur, je ne sais pas si c'est clair. Merci pour ta réponse , bonne ...More

Merci pour ta réponse. Ça dure longtemps on ça s'estompe rapidement? En sachant que je débute un programme de running avec un jour de repos par semaine Oui, c’est ...More

Salam Donner uniquement aux musulmans ça veut dire refuser l'aide d'un non musulman ? Assalamou alaykoum, Il convient d'aider les musulmans, et de ne pas aider ceux qui ...More

Bonjour, Moi je donne par amour de la vie. Si un jour j'ai besoin de sang et que ce sang provient d'un raciste ou un islamophobe, je ne le saurais pas et en plus je m'en contrefiche. Donc ...More

Salam Il va falloir faire beaucoup de sport, inscrits toi dans une salle de sport et fais du renforcement musculaire et du cardio. Pour les vergetures il paraît que bi oil c'est ...More

Salam Don de sang, plasma et plaquettes oui. J'ai vu ce petit garçon ce matin. Je ne sais pas pourquoi il vaut mieux des hommes, les femmes ont peut-être des os plus ...More

Salam Oui c'est vrai. Beaucoup pensent avoir leur pass au moment de la 2e dose mais en fait non Salam C'est ta première dose ? Il paraît qu'il faut attendre 3 semaines pour la ...More