Faut pas abuser, 32 ans c'est jeune, c'est pas vieux. Après ouais si tu compares avec avant où les gens se mariaient à 15 ans, forcément...
32 ans c'est pas jeune n'importe
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Tu ferais pas dans l'égocentrisme ?
"Tout le monde s'est lassé de moi"
En même temps tu fais aucun effort, tu es constamment entrain de te lamenter alors que les autres essayent de te tirer
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Ouais 4h c'est chaud. Vraiment pour moi le minimum c'est 6h.
Ça fait 1 ou 2 mois que je dors 4h par nuit, ça ne me réussie pas... je me sens complètement épuisée...
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Ouais j'imagine bien qu'à long terme ça doit avoir des conséquences, mais comme on a vu sur ce topic, ça dépend vraiment des gens quoi. Aussi le mode de vie qui a sa part dedans.
Oui c'est
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Ça doit être vraiment le meilleur de pas avoir besoin de beaucoup de temps de sommeil. Dormir 8h c'est trop, c'est 1 tier de la journée carrément.
Selem
Nous ne sommes pas
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En fait ça dépend vraiment de la situation de la personne. J'ai un peu de mal à comprendre comment on peut virer au burn out juste parce qu'on dort pas beaucoup alors qu'il suffirait juste de
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Oui fin je suppose que c'est pas les heures de sommeil qui tont amenées au burn out.
C'est ce que j'ai fait durant les deux COVID, dormir 4,5h.
Résultat, un sévère burn-out qui
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C'est une question d'habitude ?
Y a pas un moment où tu t'es senti mal ou quoi ?
Je me lève tôt en plus, vers 4h du matin.
C’est un coup à prendre, mais en général
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