En général je suis plus tranquille le soir ... les enfants dorment... genre ka je suis entrain de faire mon cardio ...?
Salam
Le sport c'est de bon matin à jeun
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? à ya mechoum à 3ak.. teni 3a Chiyenine awouh à techeud à traheud ?? ??? sboheur yeunach ti knanadine ma? :ptdr:
Salam a tamza, faire gaffe à qoi??
C’est qu’on
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Oke merci pour toutes les informations... je vais essayer de me rédiger un programme je te le ferai valider si tu veux bien sur ...
J'ai tendance à prendre facilement du volume au niveau des
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Oui franchement s'il a du cœur il peut pas nous laisser livrer à nous même :ptdr:
Ben oui il nous a démontrer son expertise, maintenant il y'a plus qu'à...
Même moi ça
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3likom Salam
Voilà :oups: ... je t'ai dis pourtant de faire gaffe.. :heu:
Salam
J’ai des brûlures d’estomacs depuis cet après-midi..?
J’ai plus de
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:ptdr: mais oui je cherche un coach qui fasse mon programme, mon suivi et m'encourage et tout ça payer à l'aide de hassanates ?
Merci pour l'astuce du 75%, plus qu'à trouver quel est mon max
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Mais c'est clair et faut avouer que quand t'es nase le soir que monsieur rentre ou que même quand il ne travaille pas ne lève pas le petit doigt ... bah la libido ... elle va en
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