coucou les filles cmt va va vous?
moi tout va bien el hamdoulilah jcontinue mon pti regime et mon sport a la meme cadence j en suis a presk 9kg de perdus
je vois phisikement le resultat jme
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coucou les girls moi g perdu 800g depuis hier dc ca fait 7.8kg
chui peps!! lol
mis marjolaine je ne fais pas le regime de klissa je fais un regim de ma dieteticienne
matin
30g cereales
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moi 7kg en un mois et une dizaine de jours... regime+ sport 3fois par semaine
j ai eu une periode de stagnation d au moins une bonne dizaine de jours et apres avoir ete chez la dieteticienne et
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bravo vulcana
bsahtek!
moi j en suis a mois 7kg
yeah!!! i carry on!! jve en perdre une dizaine encore inchAllah el kheir!!! jvois la dieteticienne demain
d ici l été jve perdre 18kg on
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coucou
moi j ai perdu ca en un mois et des brouettes style 1 mois et une semaine
g eu une periode ou je m'étais arretée de perdre a 4kg ms apres avoir ete chez la dieteticienne g perdu deux
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non non chui la mais tt le monde m oublie lol
ben moi j en suis a 6kg aux dernieres nouvelles ms jme suis pas pesée depuis qques jours
je suis tres rigoureusement le regime de la
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incha Allah ms bon la je ne perds plus sur la balance on me dit que c est parcke je prends en muscle
du moment ke je vois d resultats jmen fiche ms jve que la balance
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SALAM LAMYAA
en fait je fé du cardio et des execices au sol pou fer travailler differentes partie du corps et perdre du poids
les machine (a air pas a poids)en fait le coach ns explik cmt fair
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lol
oui je bois du coca zero a midi surtout ms pas tt le temps attention les edulcorant st mauvais pour la santé au haute dose
dc j essaye de pas en consommer trop
dc de temp en temps une
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