Faut faire autre chose en même temps, ou un truc qui demande bcp de concentration pour court-circuiter les pensées.
Je pense que ça calme sur le moment , parfois ça
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Oui je me met aussi dans ma bulle, avec mes écouteurs.
Là je redoute les vacances scolaires, c'est la pire période de l'année, sachant que cette année j'ai eu très peu de moment seule...
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Oh, mais c'est de l'amour ça :L:
Désolée, je positive 😂
Salim... Je comprends que tu l'ais mal pris. J'ai moi-même trouvé ses commentaires très déplacés (pour qqn qui s'en fout soit
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Gérer les autres et les espaces de vie principalement. J'ai l'impression qu'il n'y a pas assez de place dans ma tête. Je manque de structure, et puis aussi à cause des troubles de l'humeur dont
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Salam
Tu peux agir sur deux choses:
- modifier ce qui peut l'être dans ton environnement
- modifier ton état d'esprit afin d'être plus en paix avec toi-même, c'est-à-dire accepter ce que
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C'est exactement ça, trop de charge mentale, mdr... pourtant je me suis beaucoup délestée, je te promet... un peu trop même.
Je fais les choses pas à pas, parce qu'Allah me le propose. Moi je
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Mais tu arrives à gérer comme ça sur le long terme?
Tu me parles de projets plus haut, j'en ai des projets, trop même... peut-être que c'est ça le fond du problème, je n'arrive pas à
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