Oui certes.. s’adapter au nouvel logement, être seule c’est ma facile non plus
Mais je sais que « tu ne peux pas guérir dans l’environnement qui t’a rendu malade »
Et moi mes
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C’est vrai que Al Hamdoulilah le fait de trouver de bonne thérapeutes c’est assez rare
Mais je ressens en moi le besoin de prendre un nouveau départ et de ne plus vivre dans le même logement
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Ahh top.. c’est de que je me suis dit ..
Y’a 2 semaines j’étais en formation quelques jours dans une ville à 1h de chez moi du coup j’y ai dormi 2 nuits et Subhan’Allah rien que le fait
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Franchement je recommande l’EMDR !
Et cette thérapeute dont je parle en particulier, Allahuma barik elle est tellement pro qu’il y a des personnes qui viennent de loin pour elle
Oooh
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Oui c’est exactement ça , je travaille sur l’emdr avec une thérapeute musulmane. Par contre elle n’est pas psychologue donc je peux pas faire le suivi TCC avec elle mais je la vois pour
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Allah y chafik 🤲🏻
Il faut faire confiance en Allah
Ta situation me ressemble. Moi je suis anxieuse pour tout. En faites je lâche jamais prise. J'ai des symptômes
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C’est un sentiment de solitude et de culpabilité pesant
Je me sens seule, j’aurais aimé avoir une grande famille avec des grande soeur soudée
Ma copine Allahuma barik a des grande soeur
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Oui je pense qu’après un choc émotionnel le cerveau a du mal à reflechir comme avant .. apparemment le suivi TCC est bien pour ces cas là j’espère que je ferais pas ces efforts pour rien
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Amine barakAllah oufik 🦋
Ah mais grave .. bien joué !
C’est ce que je lisais également.. apparement les pensées ne reflètent pas la réalité, ce sont seulement des pensées quoi..
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C’est vrai ce que tu dis, une psy que j’avais consulté m’avait conseillé de faire ça sous forme d’exercice. C’était durant une période où mon estime de moi était très basse.
Du
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