Salam, bah moi sa va hier je me suis pesée j'ai perdue 3.2kg. Le son d'avoine moi je le met dans mon fromage blanc sa me donne un petit gout céréaler ...More

Bah moi j'ai était sur le site dukan pour qu'il me calcul combien de jour d'attaque je doit faire et combien de moi pour perdre mon poid en plus. Donc je fait 6 jours d'attaque: Depuis ...More

Pour l'épilation je te conseillerai d'allez chez une esthéticienne car tout ce qui est appareils et crème d'épilatoire c'est comme le rasoir sa coupe!! mais sa ne désincruste pas en ...More

Salam ahhh sa c'est cool enfin quelqu'un qui fait dukan ouff mercii!! bah oui qu'on se tient au courant et comment je te propose de se motiver!! hihihi... oui en va en venir a bout!!!!!!;) ...More

Quand je dit surpoid c'est genre 120 dépasser donc obésités. Car moi je suis en surpoid et ouai voir obésité ...More

Sérieux hbiba! t'inquiète sa va décoller un peu plus tard alors!! mais d'un seul coup. C'est ce qui est arriver a une femme de mon entourage qui été elle en surpoid elle les 2 premier mois ...More

beaucoup de lecture mais aucun com' ...More

Mais ou êtes vous les filles?????? Je ne comprend rien là je ne voit plus personnes!!!! Sa me semble bisarre moi j'arrive et plus personne!! aîe aîe aîe pas cool de faire sa seule ...More

sayé aujourd'hui j 1 DUKAN ce matin omlette sans beurre sans huile sans sel hihihi... voila et 50 cl d'eau ou car il faut beaucoup boir et j'ai trouver une méthode qui me simplifie l'hydratation ...More

ahlane les filles! alors moi aussi je voudrais commencer had le régime sérieusement par-ce-que je me sent pas bien même si j'ai confiance en moi a partir du moment ou je me retrouve qu'avec des ...More