vous mangez quoi ojd les filles ...More

merci beaucoup ma soeur , vraiment, baraka oufik ...More

barkla oufik ...More

je vais courir une demi heure tous les deux jours voir tous les jours, le problème est qu'il marrive de faire de gros craquages quand j'en peux plus ce qui cache tout ce soir j'ai mangé ; cordon ...More

les filles j'en ai marre j'en peux plus j'ai l'impression que je vais jamais y arriver , je dois vraiment perdre ces 13 kgs qui me gâchent la vie mais je ne penses qu'a la nourriture tout le temps, ...More

oui mais pas plu de trois/quatres par semaine le jaune de l'oeuf est assez gras et ça entraine du cholestérol ...More

finalement j'ai pas mangé d'oeufs ce matin ça m'écoeurait donc j'ai mangé des céréales et une pomme ...More

je parie que vous regardez maigrir a tout prix ...More

merci lallboya :) kaoutar tu peux réessayer on est là pour t'aider tu ...More

les filles si je mange un ou deux oeufs demain matin et midi: purée de carotte et poulet soir: poisson choux fleur brocolis c est bien ou non ? j'ai peur de craqué quand même ...More