vous pensez faire quelque exercices de sport le soir ? ...More

Salam alykoum Nessou92 Tu l'a commencé ce régime?? Je voulais le faire mais j'hésite entre ca ou la phase starter de la chrono nutrition. je vais faire un ...More

bienvenue nayrachan :D ton régime à l'air pas mal , je pense que je vais faire à peu près pareil pour le ramadan :) tu as des idées de menus à proposer ? et vous les ...More

allez on va se mettre au boulot t'inquiète pas chipolata , kilos récemment pris = kilos vite perdus ; ...More

évitez de changez les aliments, ce régime est basé sur une réaction chimique ; tenez plus d'informations : Régime NATMAN Avis, Opinions, Résultats, Conseils Témoignages et ...More

qui veut le faire avec moi ? dites moi si vous voulez en savoir plus sur ce régime ? ; ...More

hello les filles, je vois qu'il y a de nouvelles régleuses ça fait plaisir tenez regardez ce que j'ai trouvé on perd environ 4kg en 4 jours, c pour stimuler la perte de poids, je vous conseille ...More

up up up bah vous etes ou les filles ...More

tu peux peut être aller faire un tour dans un parc quand tu te sens stressé ou allez courir au début ce sera dur au début mais après tu te sentiras bien :) écoutes aussi de la musique calme, ...More

HEEEELLLLOOOO Je vois que ça avance sur mon post ça fait plaisir :D, d'autres on l'air de plus stagné mais c pas grave il faut continuer ses efforts :) pour ma part j'étais en ...More