Slm merci pour tes conseils. Je sais que tu as raison mais le problème c'est que je ne ressent pas la faim. En effet jen ressent pas la faim. Je trouverais un juste milieu comme vous incha aalah.
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Alors dans le lit ou pas encore ? ??
Ouii c'est ce que je vais faire ce soir , j'ai pris mon infusion sommeil et je vais me prendre un livre Sava me faire du
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Ah non tkt ce pas pour moi c'est électrique qui veut faire sa moi je pourrais pas. J'aime bien mes petits écarts avec brownies hhhhh c'est trop restrictif sa.
Oui je connais,
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Coucou les filles. Vos insomnies c'est trop bizarre. En plus avec le régime c'est pas l'idéal.
Moi ajd matin : céréale honey pops +j'ai goûter quelques cuillère dun mug cake.
Vers 13 h une
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Comment t dégoûter quand tu sais que ta pris des calories pour rien. Moi sa m'arrive souvent. Genre je vois mes soeurs manger des gaufres et je veux prq je les vois ben je mange mais sans savoure
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JE SUIS DACCORD AVEC VOUS MANGER C UN PLAISIRRR MMMMMMMMM
le sicré et le gras cest bon celle qui diras l ontraire cest qu'elle se ment a elle meme hein?
moi depuis vendredi jai pas manger de
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Cmt sa se fais que tu dors pas trop stressée ou le matin tu te lève tard? Ben y a tisane mais je ne connais pas personnellement.
Je viens de faire des tartelettes caramel beurre salé et noix
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Il te reste combien à perdre ?
C'est normal que à un moment tu stagne faut juste persévère ou alors se faire plaisir histoire d élever ton métabolisme.
Moi ajd le matin j'avais pas faim
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J'ai commencer en février passée avec 65 et la je suis à 55,5 parce-que je me laisser aller. Sinon en juin jetait arriver à 51 vu qu'il y avait le ramadan. Je ferais du sport min 3x semaine mais
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Slm capitaine
Sa fais longtemps que je ne suis pas venue. Cmoment tu vas?
J'aime bien ta façon de perdre du poids toi et adilil parce-que vous vous privez pas exagéré moi je suis arriver à un
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