slm brok ramadan a tous
Moi apres ftor je mange une demie pasteque lol je sais je suis folle donc du coup je mange pas mon plat mais je le laisse pour shour je risque pas de prendre du
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Moi je te conseil un regime petit regime en limitant les proportion le sucrée le salée et surtout faire du footing sa change totalement le corps et le mental
C'est
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slm alors pour moi hier cetait chorba et deux verre d'eau ensuite une moitié de pasteque puis dodo lol jai meme pas pu manger ma pastela au poulet que jai faite.
Fshour jai manger deux tartines
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Essaye quand meme de bien manger prq pr moi ta perte est trop rapide tu risque de les reprendre apres le ramadan.
Ofet moi apres chorba je mange une bonne portion de pastèque puis je mange mon
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Hello
cmt sava? Alors vs tenez le coup?
ben moi j'ai manger pastèque et un bol de chorba. J'avais prépare une salade de riz mais sa sera pr shour prq je ss blindée.
Purée c dur de résister
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hello les filles
Ben moi tte la journée a la cuisine dit pfff
J'ai fais des brick ricotta poivron et des gosettes au saumon epinard et tout ça au four.
Mais je pense pas que je vais en
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aya la glace trop trop bon miammm
Moi cette semaine je me suis goignfré de glace et chocolat c trop bon prq pdt le ramadan c difficile d en manger.
Moi frchmt je sais pas le début c simple un
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